{"id":2838,"date":"2022-09-10T11:23:06","date_gmt":"2022-09-10T09:23:06","guid":{"rendered":"http:\/\/seterapi.dk\/?p=2838"},"modified":"2022-09-10T11:27:34","modified_gmt":"2022-09-10T09:27:34","slug":"traumer-saetter-sig-i-kroppen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/seterapi.dk\/?p=2838","title":{"rendered":"Traumer s\u00e6tter sig i kroppen"},"content":{"rendered":"<div class=\"page\" title=\"Page 1\">\n<div class=\"section\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pxl.host\/l7vp2jsc85o5qy2thy.png\" alt=\"\" width=\"0\" height=\"0\" \/><\/p>\n<div class=\"post-header  podcast\">\n<div class=\"container\">\n<h1>Ursula F\u00fcrstenwald om hvordan traumer s\u00e6tter sig i kroppen \u2013 og hvordan de forl\u00f8ses<\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"blocks-container\">\n<div class=\"container\">\n<p>I dagens episode har jeg interviewet Ursula F\u00fcrstenwald om, hvordan traumer s\u00e6tter sig i kroppen, og hvordan de forl\u00f8ses. Og l\u00e6ngere nede kan du se videoen, hvor Ursula viser en model for nervesystemet.<\/p>\n<p class=\"p1\">Ursula F\u00fcrstenWald er psykolog og specialist i psykoterapi samt specialist og supervisor i psykotraumatologi. Ursula har mange \u00e5rs erfaring i arbejdet med traumer b\u00e5de hos b\u00f8rn og voksne. Hun har egen praksis p\u00e5 \u00d8sterbro i K\u00f8benhavn, og udover det er hun \u00e9n af dem, der st\u00e5r bag efteruddannelsen i metoden\u00a0<em>Somatic Experiencing<\/em>, som er udviklet af Peter Levine, og som vi kommer ind p\u00e5 i episoden.<\/p>\n<p>Hvad end du selv har oplevet et st\u00f8rre traumer eller gerne vil l\u00e6re om, hvordan stress og sm\u00e5 \u201chverdagstraumer\u201d s\u00e6tter sig i nervesystemet, s\u00e5 vil du med garanti l\u00e6re noget i dagens episode.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>#27 Ursula F\u00fcrstenwald om hvordan traumer s\u00e6tter sig i kroppen \u2013 og hvordan de forl\u00f8ses<\/h3>\n<p>I samtalen kommer vi ind p\u00e5:<\/p>\n<ul>\n<li>Hvordan Ursulas personlige historie pegede hende i retning af arbejdet med traumer<\/li>\n<li>Hvad der sker i nervesystemet, n\u00e5r et traume s\u00e6tter sig fast<\/li>\n<li>Birgittes egne erfaringer med, hvordan det opleves i praksis<\/li>\n<li>Betydningen af langsomhed og tid, og hvordan tankerne som regel er alt for hurtige for kroppen<\/li>\n<li>Hvordan man ikke skal debriefe efter en ulykke, og hvad man skal g\u00f8re i stedet<\/li>\n<li>Hvordan man kommunikerer direkte med krybdyrhjernen<\/li>\n<li>At dit nervesystem er socialt og hvad det betyder for, hvordan du regulerer det<\/li>\n<li>Hvordan de fleste nervebaner sender signaler fra krop til hjerne og hvad det betyder for din tankeaktivitet<\/li>\n<li>En konkret \u00f8velse, der \u00e5bner dig til det nuv\u00e6rende \u00f8jeblik og beroliger dit nervesystem<\/li>\n<li>Og meget andet godt<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lyt til episoden her:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio src=\"https:\/\/soelvstein.dk\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/SE-.mp3\" controls=\"controls\"><\/audio><\/figure>\n<p>Du kan l\u00e6se mere om Ursula p\u00e5 hendes\u00a0<a href=\"http:\/\/www.seterapi.dk\/\">hjemmeside<\/a><\/p>\n<p>Her p\u00e5 <a href=\"http:\/\/seterapi.dk\/?post_type=product\">seterapi.dk<\/a> kan du l\u00e6se mere om kommende arrangementer med Peter Levine samt om introworkshoppen i Somatic Experiencing, som er en foruds\u00e6tning for den 3-\u00e5rige uddannelse.<\/p>\n<p>Skriv dig op til min tirsdagsmail her:\u00a0<a href=\"https:\/\/soelvstein.dk\/hjem\/tirsdagsmail\/\">tirsdagsmail<\/a><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3>Nervesystemets naturlige rytme<\/h3>\n<p>Se videoen, hvor Ursula viser, hvordan nervesystemet kan tr\u00e6kke sig sammen og udvide sig i en naturlig rytme og hvad der sker, n\u00e5r denne rytme forstyrres.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ursula F\u00fcrstenwald om hvordan traumer s\u00e6tter sig i kroppen \u2013 og hvordan de forl\u00f8ses I dagens episode har jeg interviewet Ursula F\u00fcrstenwald om, hvordan traumer s\u00e6tter sig i kroppen, og hvordan de forl\u00f8ses. Og l\u00e6ngere nede kan du se videoen, hvor Ursula viser en model for nervesystemet. Ursula F\u00fcrstenWald er psykolog og specialist i psykoterapi [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2837,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56],"tags":[],"class_list":["post-2838","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikler"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2838","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2838"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2841,"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2838\/revisions\/2841"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2837"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/seterapi.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}